[우울증] 노화를 촉진하는 우울증 |
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Date : 2014-06-08
Name : 최고관리자
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[우울증] 노화를 촉진하는 우울증
흔한 정신질환 우울증, 방치하면 빨리 늙는다?
감기에 비유될 정도로 흔한 정신질환인 우울증. 최근 우울증에 대한 새로운 연구결과가 발표되었습니다. 네덜란드 암스테르담 자유대학 연구팀이 우울증을 앓았던 사람과 우울증을 겪지 않았던 사람을 대상으로 텔로미어 길이를 측정한 결과, 우울증 환자는 매년 텔로미어 길이가 줄어든다는 사실을 발표했습니다.
텔로미어란, 염색체에 존재하여 노화와 수명을 결정하는 단백질 성분입니다. 텔로미어의 세포분열이 일어날 때마다 길이가 짧아지며, 마지막에는 매듭만 남게 되어 인간의 수명이 다하게 됩니다.
또한 우울증 환자의 경우, 노화로 인한 치매, 암, 당뇨병 같은 질환들의 발병률이 더욱 높아진다는 결과도 발표하였습니다.
개인의 삶에 전반적인 영향을 미치는 우울증은, 방치할 경우 자살이라는 극단적 선택 외에 정상적인 사회생활이 불가능해지고 수면장애, 불안 증상 등의 다양한 정신적 질환이 동반됩니다. 이번 연구발표를 통해 알려진 노화 촉진, 다양한 질병 유발 촉진은 우울증의 심각성을 더욱 일깨워주었습니다.
현대인 우울증 원인, 블루라이트 스트레스, 수면장애, 블루라이트의 노출 등 다양한 원인들로 인해 우울증을 겪는 현대인들이 꾸준히 나타나고 있습니다. 그 원인 중 하나가 장시간 스마트기기 사용으로 인한 과도한 블루라이트의 노출입니다. 안구 망막까지 도달하는 블루라이트는 광민감막망 신경절세포에 영향을 미칩니다. 오하이오 주립대학 신경학과 교수에 따르면 광민감막망 신경절세포는 블루라이트에 가장 민감하여 우울증, 수면장애, 스트레스 등의 신경계 질환에 큰 영향을 미친다고 합니다. 스마트기기의 장시간 사용은 블루라이트의 노출을 증가시키며, 블루라이트는 광민감막망 신경절세포에 영향을 미쳐 우울증을 일으키게 됩니다.
또한, 블루라이트는 생체리듬을 교란시켜 신체가 휴식을 취하는 것을 방해합니다. 이로 인한 피로누적은 수명장애, 불면증, 스트레스를 유발하며 이러한 정신적인 질환들은 우울증을 유발하는 원인이 됩니다.
우울증 예방법, 블루라이트 차단
흔한 정신적 질환이지만, 방치하면 신체적, 정신적으로 다양한 영향을 미치는 우울증은 미리 예방하여주어야 합니다. 액정보호필름, 액정강화유리, 시력보호안경 등 블루라이트 차단 기능이 들어있는 블루라이트 차단제품을 통해 스마트기기로부터 나오는 블루라이트를 차단하여 우울증을 예방할 수 있습니다.
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