[스마트폰중독] 연령대를 가리지 않는 스마트폰중독 |
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Date : 2014-06-08
Name : 최고관리자
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[스마트폰중독] 연령대를 가리지 않는 스마트폰중독
연령대를 가리지 않고 나타나는 스마트폰중독 아침에 눈을 뜨자마자 확인하고 밤에 잠들기 전까지 바라보는 스마트폰. 작년 스마트폰 보급률 67.6%로 세계 1위를 차지한 우리나라는 보급률증가와 함께 스마트폰 중독율도 함께 증가하고 있는데요, 유아부터 성인까지 스마트폰중독증상은 연령대를 가리지 않고 나타나고 있습니다. 또한, 스마트폰중독은 인터넷 중독보다 위험성에 대한 인지가 약하여, 중독에 걸릴 확률이 더욱 높습니다.
유해물질의 장시간 노출로 이어지는 스마트폰중독
스마트폰중독은 스마트폰의 장시간 사용의 의미하며, 이것은 스마트폰으로부터 나오는 유해물질에 장시간 노출된다는 것을 의미하게 됩니다. 블루라이트, 자외선, 전자파와 같은 유해물질을 방출하는 스마트폰은 이로 인해 다양한 질병에 쉽게 노출됩니다.
블루라이트는 눈 깊숙이 침투하여 눈의 피로, 건조증, 시력저하, 망막손상을 일으키며, 멜라토닌 호르몬 분비를 억제하여 수면장애로 인한 피로누적을 일으키고, 생체리듬에 교란을 주어 근골격계질환, 비만, 스트레스, 우울증 등을 유발합니다. 우리가 흔히 부르는 스마트폰증후군의 다양한 질병들의 원인이 되는 물질이 블루라이트입니다.
자외선은 세 가지 종류가 있습니다. 그 중 스마트폰에서 나오는 자외선은 자외선A로 피부노화를 일으키는 자외선입니다. 한여름 이른 아침수준의 어마어마하게 방출되는 스마트폰 자외선은 피부노화 뿐만 아니라 눈에도 영향을 미치게 됩니다.
전자파는 대표적인 유해물질로, 세계보건기구에서 발암가능성 물질로 지정되었습니다. 스마트폰에서 나오는 전자파는 많은 양이 방출되지는 않으나 머리에 직접 닿아 기억력 감퇴 같은 뇌에 영향을 미치게 됩니다.
스마트폰 사용시 필연적으로 노출되는 유해물질 차단해야
일반인에게도 장시간 노출된 경우 다양한 질환을 일으키는 스마트폰 유해물질은 일반인에 비해 사용시간이 더 많은 스마트폰중독자의 경우 더 위험해집니다. 때문에 스마트폰 사용을 줄이고, 다른 활동을 늘려 건강을 지키는 것이 무엇보다 중요합니다. 하지만, 스마트폰을 아예 사용하지 않을 수 없는 이상 자연스럽게 유해물질에 노출되게 되어, 이를 차단해주려는 노력이 매우 중요합니다.
블루라이트를 40% 차단, 자외선을 99.9% 차단, 전자파를 90%까지 감소시켜주는 엑스블루와 함께 스마트폰으로부터 나오는 유해물질로부터 건강을 지키세요 |
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