[자료실]
[거북목증후군] 스마트기기를 사용하는 당신의 자세는? |
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Date : 2014-06-03
Name : 최고관리자
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(120,32,185)">거북목증후군의 가장 큰 원인은 잘못된 자세를 고치기 위한 방법으로는
컴퓨터를 사용할 때는 화면을 눈높이에 맞추고 마우스와 키보드는 몸 가까이에 위치하여 목과 어깨가 앞으로 내미는 것을 방지합니다.  스마트폰을 사용할 경우에는 화면을 최대한 눈높이에 맞추어 고개를 숙이지 않도록 합니다. 최근 거북목증후군의 원인으로 주목받는 물질이 있습니다. 바로, 전자기기에서 방출되는 블루라이트입니다. 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿 등에서 방출되는 블루라이트가 생체리듬을 교란시켜 근골격계통증, 수면장애, 두통, 스트레스, 우울증 등을 유발한다는 결과가 하버드 의과대학연구팀에 의해 발표되었습니다. 연구팀에 따르면 우리가 흔히 스마트폰증후군이라 부르는 증상들이 화면으로부터 방출되는 블루라이트에 의한 것이라고 합니다. 일본에서는 일찍이 블루라이트에 대한 유해성을 인지하고 블루라이트 및 블루라이트 차단제품에 대한 연구가 활발히 진행되었습니다. 그 결과 우리나라와는 다르게 블루라이트차단제품이 이미 대중적으로 보급되어 있습니다.  엑스블루 또한 블루라이트의 유해성을 인지하고, 국내에서 블루라이트에 대한 위험성을 널리 알리며 최초로 블루라이트 차단제품을 도입하였습니다. 스마트폰증후군이 의심된다면, 더 이상 방치하지 마세요. 엑스블루 블루라이트 차단제품과 함께 건강한 스마트 라이프를 시작하세요. |
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